同じペースで3分間 ~1月体力づくり~
1月の体力づくりはマラソン(3分間ペース走)でした。
低学年は内側のコース、高学年は外側のコースを走ります。マラソン大会ではなく、体力づくりですから、大事なことは友達と競争することではありません。途中歩いたり、休んだりすることなく、3分間走り続けられる自分に合ったペースをつかんで走ることです。
今回の体力づくりでは、一緒に走る職員もたくさんいたせいか、子どもたちはどの子も途中で休むことなく3分しっかり走っていました。
いつも書いていますが、こうした取組を続けることで、少しずつかもしれませんが、確実に子どもたちの体力は高まります。もちろん体力づくりの時間以外に走ってもかまいません。今後も子どもたちの運動に対する意識を高められるよう様々な手立てを講じていきたいと思います。
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