～食べ物のはたらきを知って食べよう～

　＜きょうの献立＞　

　　麦ごはん・焼きのり　みそ汁　豚肉ときりぼしだいこんの煮物　牛乳

　＜食べ物の３つのはたらきを知って食べよう＞

　　食べ物はおもなはたらきによって、黄色・赤・緑の３つのグループに分けられます。黄色の食べ物は、おもに熱や力のもとになります。赤の食べ物は、おもにからだをつくります。緑の食べ物は、おもにからだの調子をととのえます。３つの色の食べ物をそろえて食べると、栄養のバランスがよくなります。栄養のバランスをととのえて夏を元気にすごしましょう。

　「きいろのグループ」・・むぎごはん　さとう　ごま　じゃがいも　あぶら

　「あかのグループ」・・・牛乳　わかめ　だいず　みそ　のり　あぶらあげ　ぶたにく

　「みどりのグループ」・・にんじん　こまつな　たまねぎ　きりぼしだいこん　　　　　　（　ぱくぱくだより　）

　給食室前に＜きょうの献立＞の材料を３つのグループにわけて掲示してあります。委員会の児童が毎日献立をもとにして材料の３つのはたらきの掲示をかえています。

　食べ物には、はたらきがあることを　子どもたちは気が付くようになっています。ごはんやパンを食べると動くパワーになる。肉や大豆や海藻は体を大きく育てます。野菜類は、元気のもとを作ります。・・・ということがわかってきたので、苦手なものも少しずつ食べられるようになってきました。これからも続けたいですね。

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