はいがパン

牛乳

カレービーンズシチュー

野菜ソテー

チーズ

大豆は、たんぱく質を多く含む食品で、「畑の肉」とも呼ばれています。

また、骨を丈夫にするカルシウムや血をつくるもとになる鉄も含まれています。