ロールパン

牛乳

さつまいもコロッケ

ボイルドキャベツ

クリームスープ

秋が旬のさつまいもは、おもに熱や力のもととなる黄の食べ物です。

また、「食物繊維」も多く含まれているため、体の調子も整えます。