あげパン

牛乳

野菜のスープ煮

せとか

旬の食べ物は、ほかの時期よりも栄養素が多くなる特徴があります。

また、その時期の体に必要な成分を多く含みます。

今日は、今が旬の柑橘類「せとか」を取り入れました。