ごはん

牛乳

さばのみそ煮

ごまじょうゆあえ

とうがんのすまし汁

ごはんを中心に、魚、肉、卵、大豆、野菜、海そう、牛乳・乳製品、果物などを組み合わせて食べていました。

このような日本の食習慣を「日本型食生活」と呼びます。