はいが食パン

牛乳

チリコンカーン

アスパラガスのソテー

冷凍あんず

アスパラガスは、5月から6月が旬の野菜です。北海道や長野県などで多く作られています。

アスパラギン酸という栄養素が多く含まれ、体の疲れをとる働きがあります。