はいがごはん

ポークカレー

ごま酢あえ

プルーン発酵乳

カレーにはいっている、緑黄色野菜の「にんじん」には「カロテン」が多く含まれています。

「カロテン」は体の中で「ビタミンA」にかわり、かぜなどの病気から体を守る働きをします。