はいがごはん

牛乳

豚肉と野菜のしょうが炒め

みそ汁

納豆

 

体の疲れをとる働きがある豚肉と、その働きを助けるしょうがを

使って「豚肉と野菜のしょうが炒め」にしました。

夏バテ解消に効果があります。