ぶどうパン

牛乳

鶏肉のトマトシチュー

キャベツサラダ

ミックスフルーツ

ブロッコリーはアブラナ科の野菜で、キャベツの仲間です。

ビタミンを豊富にふくみます。

今日は、鶏肉のトマトシチューに使いました。