ごはん

牛乳

ふくめ煮

おひたし

のりのつくだ煮

里芋は、秋が旬の食べ物です。

黄色の食べ物の仲間で、おもに熱や力のもとになります。また、食物せんいも

含まれているので、おなかの中をきれいにしてくれます。