はいがごはん

牛乳

豚角煮丼の具

ぶどうまめ

みそしる

旬の野菜、「オクラ」をつかったみそ汁です。オクラのねばねばのもとには、胃腸の調子を

整えるはたらきがあり、夏バテ予防に役に立ちます。