麦ごはん

牛乳

豚肉のごままぶし

とうがんのすまし汁

焼きのり

とうがんは、きゅうりやかぼちゃと同じ「うり」のなかまで夏が旬の野菜です。

とうがんは水分が多くふくまれているため、たくさん汗をかく夏に食べてほしい野菜です。