中華丼(はいがごはん)

牛乳

中華あえ

 

中華丼の具に入っているチンゲンサイは、白菜の仲間です。

風邪を予防するはたらきのあるビタミンCや、骨や歯を丈夫にするカルシウムを多く含んでいます。