ごはん

牛乳

ししゃもフライ

即席漬

けんちん汁

ごま塩

 

骨ごと食べられる魚は、カルシウムをとることができます。

給食のない日はカルシウムが不足しがちなので、

ぜひご家庭でも食べてください。