黒パン

牛乳

米粉トマトシチュー

キャベツサラダ

りんご

 

米粉は、米をくだいて粉にしたものです。

今日のシチューは、小麦粉とバターまたはマーガリンで作るルウの代わりに

米粉を使ってとろみをつけました。