こんぶごはん(麦ごはん)

牛乳

ゴーヤチャンプルー

みそ汁

 

にがうりの苦みには、夏バテを防いでくれるパワーがあります。

食べやすいように、塩もみ後さらに下茹でをしてから使いました。

2年生も「苦くないよ!」と頑張って食べていました。