麦ごはん

牛乳

にくじゃが

からしじょうゆあえ

ふりかけ

正しい姿勢で食事をすることは、マナーのひとつで、食べ物の消化をよくするためにも大切です。

背筋をぴんとのばして、足のうらを床にピタっとつけて、よい姿勢で食べましょう。