ぶどうパン

牛乳

メヒカリフライ

じゃがいものソテー

野菜スープ

チーズ

 

今日は、「メヒカリ」という小魚のフライです。

メヒカリは、骨までまるごと食べることができます。

ごと食べることで、骨に含まれているカルシウムもとることができます。