ひじきごはん(はいがごはん)

牛乳

きびなごフライ

けんちん汁

 

いわしの仲間の魚である「きびなご」は、頭から丸ごと食べられる魚なので、

「カルシウム」をたくさんとることができます。骨や歯を強くするために、

頑張って食べていました。