はいがごはん

カレーピラフの具

牛乳

野菜サラダ

 

今日は、食欲が落ちやすい暑い時期にも食欲を増す働きのある

香辛料を使ってカレーピラフの具を作りました。

唐辛子、コリアンダー、クミン、ターメリック、こしょうなど、

いろいろな香辛料が混ざったカレー粉を使いました。