はいがパン

牛乳

コロッケ

ボイルドキャベツ

卵とトマトのスープ

夏野菜の一つであるトマトには、かぜを予防するビタミン、おなかの中をきれいにする食物繊維などが多くふくまれています。

また、トマトにはうま味が多いため、料理がよりおいしくなります。