今日も、元気いっぱい体を動かしました。

準備体操、缶ポックリ、鬼ごっこ、ドッヂボールをしました。

 

『缶ポックリ』にはどのような効果があるかというと、

1、缶の上に乗るため、バランス感覚が向上する。

2、足裏の神経が刺激されるため、土ふまずの形成に役立つ。

3、缶の上に立つことで、姿勢の改善に役立つ。

などがあるそうです。

単純な遊びや運動ですが、子どもたちは楽しんでいました。

 

今日も、たくさん体を動かしました。

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