心の健康、体の健康~GW明けと熱中症予防~
GWが明けました。みなさんはどのような連休を過ごされましたでしょうか??
こういったご時世で、思い切った外出も難しかったことと思います。
かくいう私も、我が子を連れて、だだっ広い公園に遊びに出かける程度にとどめ、あとは家でまったり過ごす日々でした。
生徒たちも、何かと我慢を強いられる期間が長くなっており、心配しています。
今年度より着任した、養護教諭の辻からもメッセージをいただきました。
「新型コロナウイルスによって、日々活動や行動を制限されることが多いと思います。出口の見えない我慢はしんどいですよね。『感染予防をしましょう』と言われてばかりで、ストレスもたまっていると思います。ですが、ストレスがたまると免疫力が弱まり体調を崩しやすくなってしまうため、リラックスできる時間を積極的にとって、心身を休めましょう。悩みや相談があれば、いつでも保健室に来てお話を聞かせてください」
今日も昼休みの保健室は賑わっていました。身体の調子は良いのですが、おしゃべりや身長測定に来ていたようです。
校長室に遊びに(?)来る生徒も増えてきました。職員に気軽に相談できる雰囲気が、学校全体に広がっていけばよいなと思います。
今日は、保健委員の協力を得て、外部の講師をお招きしての熱中症予防講座を行いました。
※密を避けるため、会議室から全校放送で行いました。
2週間後に予定している体育祭の時期には、今よりも気温が上がっていることが予想されます。
部活動など、日ごろから「のどが渇く前に水分をとる」を心掛け、熱中症の予防になればと思います。
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