ご好評をいただいております市民講座を「はじめての東洋医学」「お灸でストレス解消」の二つのテーマで開催しました。

 前半は東洋医学の入門編として、東洋医学の特徴、食養生、経穴(ツボ)、漢方薬、気功法などに触れました。

前半講義の様子。「百会(ひゃくえ)」というツボを押す講師と参加者たちの写真。※百会穴は左右の耳の一番高いところを頭の上で結んだ場所にあります。

 後半は、お灸の効果やお灸を置く経穴(ツボ)についての講義を交えながら参加者の皆さんご自身で火をつけてお灸を体験していただきました。

後半実技の様子。講師が「足三里(あしさんり)」というツボの位置を説明している写真。※足三里穴は膝の少し下にあります。  後半実技の様子。参加者の方の足の「足三里(あしさんり)」というツボに、台のついた「せんねん灸」を据えている写真。  後半実技の様子。参加者のみなさんが自分の足のツボに台のついた「せんねん灸」を据えている写真。

 参加の皆様から数多くのご質問を頂戴することで大変活気ある市民講座となりました。今回の講座が皆様の健康増進の一助になれればうれしいです。ご参加、ありがとうございました!