毎日、給食時に読んでいる「ぱくぱくだより」で、本日は＜まごは（わ）やさしい＞という話しでした。

 

　和食に多く使われている食べ物の頭文字でつくった言葉に、＜ま・ご・は（わ）・や・さ・し・い＞があります。「ま」は豆、「ご」はごま、「は（わ）」はわかめ、「や」は野菜、「さ」は魚、「し」はしいたけなどのきのこ類、「い」はいも類です。 　これらの食べ物には、鉄やカルシウム、食物せんいなど、不足しがちな栄養素が多く含まれています。今日の給食の「まごポイント」（まごはやさしいの食べ物がどれだけ含まれているか）は、満点の７点です。よくかんで味わっていただきましょう。

 

　給食の時に、たくさんの子どもたちが「今日の給食のまごポイントは５点だ！！」「今日は満点、やったー！！」と話しています。これからも、バランスよく栄養をとるように食事していくことを、意識して欲しいと思います。

このコンテンツに関連するキーワード