城郷小学校

　生活習慣（食事・睡眠・運動）を見直そうという大きなテーマのもと、保護者や学校医、職員が多数参加して第１回学校保健委員会が開催されました。

　今回は生活習慣の「睡眠」に絞り、外部講師を招いて、適切な睡眠時間や眠る前にしてはいけないことなどを教えてもらいました。

　夏休みが近づいています。学校生活から離れるため、どうしても起床や就寝時刻が乱れやすくなりますね。今回学んだことをクラスに広めて、一人でも多く良質な睡眠がとれるようになると良いですね。