今回、紹介するレシピは『なんちゃって生姜焼き』です！
このレシピ紹介しようとしたきっかけは、作るのにかかる時間・ポイントなど様々なところまで細かく書かれていることです。
この料理は材料5つで簡単に作れるのでぜひ作ってみてください！

～カラムーチョサラダ～
電気やガスがなくても作れ、
レシピもシンプルでわかりやすく、短時間で簡単に作れます！
道具も少なく、材料もカラムーチョとキャベツ、マヨネーズだけで少ない材料で作れ、災害時も役に立つと思います！
マヨネーズがあるから辛いのが苦手な方でも食べれ、
物足りないと感じたら胡椒をお好みで振ってアレンジすることもできるレシピです
災害が起きた時に作ってみてください！

 

 

今回は「ツナと味噌のあえもの ～乾燥わかめを添えて～」です！

「ツナと味噌のあえもの ～乾燥わかめを添えて～」は道具も
ジップロックと計量スプーンでとても少なく、火も使わず、
水も少ない量で済むので災害時にも向いています。
味噌と醤油のバランスを考えればお好みの味への変更もでき、胡麻などをかけ色々とアレンジができて飽きずに食べられます。
材料も四つと少なく、レシピもとても簡単でわかりやすく書かれていて、調理時間も6分と少ない時間ででき、いつでも作ることができるので、ぜひ作ってみてください！

今回紹介する非常食料理名は、（コーンピースにんじんサンド)です。
まずこのレシピは、少し時間がかかるけどすごく簡単に作れています。
使う材料は、３つしか使わなくてしかもそのうちの２つは半分しか使いません。ぜひ作って食べてみてください。

 

今回紹介するレシピは『ポテチ焼き！』です。
このレシピは材料3つで作れてさらに調理時間15分で作れるのでとってもおすすめの料理です！
さらに災害時の時に腹持ちもするので「何か食べたいな」という時にもパパッとつくれてすごくおすすめの料理です！
皆さんもぜひ作ってみてください！