7月1日(月)、第1回学校保健委員会を開催いたしました。テーマは「MM YOGA」~こころもからだもリラックス☆Happyなごやかライフ~ です。参加者は保健委員会の児童、4.5.6年のクラス代表者、教職員、保護者です。

 講師として「RAKUYOGA」オーナーインストラクターの吉村郁子先生が来てくださり、ヨガの効果や深呼吸の方法を教えてくださいました。実際に40分程のヨガ体験を、大人も子どもも一緒に行いました。終わったあとは心身の緊張のほぐれを実感しました。今日行ったヨガのポーズの中から、日常生活で自分たちでも実践できるものを選び、家庭や学年、クラスで取り入れ、日々の心身のリラックスに役立てていければと思います。ご参加いただいた保護者のみなさま、ありがとうございました。