今年度も日本アンガーマネジメント協会小尻先生が講師としてお見えになりました。昨年度までオンライン開催でしたが、今回は対面での授業ができました。

 

「怒りに温度をつけるとは？」「なぜ温度をつけるといいのか？」

温度をつけると、見えない怒りに基準ができ、客観的に判断できます。

例えば

「１」・・・そんなに怒りがないから、大丈夫。

「９」・・・結構な怒りなので、どうしたらいいか考えなきゃ！

怒りに向き合い考えるきっかけになります。

 

友だちの怒りの温度を見て「思ったより怒っているんだ！」「あまり怒らないんだ」「思ったとおりいつも穏やかだよね～」ゲームを通して楽しみながら怒りについて学びました。