２/２０(木）アンガーマネジメント
日本アンガーマネジメント協会から講師の先生をお迎えして、今年度２回目の講座を受講しました。
今回は、カードを使ってさまざまな場面を想定して、自分の怒りの感情を数値化したり、仲間が相手の怒りのレベルを想像したりするシュミレーションゲームを行いました。
怒りの感情をコントロールするコツをたくさん学びました。
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登録日: 2020年2月25日 /
更新日: 2020年2月27日