家族で作ろう簡単クッキング⑦
だんだん気温が高くなってきました。これからは今までの感染予防だけでなく、熱中症にも気をつけていかないといけないですね。そのためにも、まずは、おかずがある朝ご飯を食べることがとても大切です。なぜなら免疫力を上げるたんぱく質や、汗とともに失われてしまうミネラルなどをバランスよくとることができるからです。
今回も一皿でいろいろな栄養素がとれ、忙しい朝でも簡単に用意できるメニューを紹介します。
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登録日: 2020年5月13日 /
更新日: 2020年5月13日