学校保健委員会
実施日:平成31年2月25日(月) 場所:本校体育館
今年度の学校保健委員会のテーマは、「『からだを楽しく動かそう!』~リズムステップで元気になろう~」です。
横浜市体育協会の石川先生にご指導をいただき取り組みました。
石川先生から「リズムステップは、体幹を強くしけがをしにくい体を作ったり、体もあたたまったりするので準備運動にとても適しています。また、体をたくさん動かすとご飯もおいしく食べられて、成長期の体づくりにもつながります。楽しく取り組みましょう」というお話がありました。
EXILEの曲に合わせてステップを踏んだりジャンプしたりしました。
最初は簡単なジャンプでしたが、徐々に難しくなり、足をクロスさせたり体を回転させたり、ジャンプをしながら両足をタッチしたりしました。
参加した子どもたちや大人たちも最後には気持ちのよい汗を流していました。
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