骨が丈夫になる。関節や筋肉が柔らかくなる。筋肉や心肺系が強くなり、疲れにくくなる。血液がきれいになる。脳を活性化する。気持ちが元気になる。など

今日も昼休みのグラウンドにはヒガカモ１年生・２年生の明るい楽しそうな声が響いていました。