もう季節は一気に夏へと変わるかと思いきや、また少し肌寒い気候が続いています。皆さんも気温の変化によって体調を崩すことがないよう、気をつけてお過ごしください。

 さて、そんなみなさんの身体も心も元気にしてくれるものの一つが、毎日の「食事」です!

 栄養バランスのとれた食事をとることで、風を引きにくい強い身体になったり、心が満たされ自然と笑顔になったりします。

 そう、食事はみなさんのハッピーの源なのです!

 休校期間が続いていますが、そんな時こそ食事を大切にし、幸せな気持ちになれるようにしたいですね。

 少しでもお力になれるよう、食に関する情報や給食のレシピが多数掲載されているサイトをご紹介したいと思います。ぜひ、日々の食事の参考にしてみてください。

 ☆よこはま学校食育財団 食育ひろばのページygs.or.jp/syokuzai/