９月３日（木）元気がでる朝ごはん

株式会社明治の方に来ていただき、「元気がでる朝ごはん」について教えていただきました。

朝ごはんを食べることの大切さや、朝ごはんにはどんなものを食べるとよいかについて、クイズなどを通して楽しく学びました。

また、自分が普段食べている朝ごはんを振り返り、「赤・黄・緑」の３つのグループのうち、どの食品が足りていないのかを考えました。自分の朝ごはんを振り返ることで、バランスよく食べることの良さに気付くことができました。

今回の学習をきっかけに、毎日の朝ごはんについて考え、元気いっぱいの１日を過ごして欲しいと思います。