目を閉じて、深呼吸。。。 窓の外の緑を見て～指を見て～
目の周りを指で押さえます 手を上にあげて背筋を伸ばします

　朝の時間、放送を聞きながら、全校のみんなで「いぶき野リラックス」をして、目を休めました。1年生は初めてでしたが、保健委員さんと一緒にやってみました。みんな朝の時間をゆっくり過ごして、リラックス出来たようです。

　
このコンテンツに関連するキーワード