【今日の献立】

　にんじんごはん

　牛乳

　ちくわの照り煮

　呉汁

 

　【ひとこと】

　にんじんごはんの具は、にんじんが一人当たりにんじん1/3本分ほど使っています。にんじんには、βカロテンという栄養素が多く含まれています。βカロテンは、目の健康を保ったり、風邪などから体を守る免疫力を高めたりする働きがあります。