この日は保健委員会の子どもが中心となって、「はばたけ都田の子元気委員会」を放送で行いました。

今年の元気委員会のテーマは「睡眠」です。

最初に、保健委員が睡眠の質を上げるための工夫についてのインタビューを放送しました。

次に、睡眠が生活に与える影響を劇で紹介しました。

その後、学校薬剤師さんから睡眠の質を上げるための要点について説明を受けました。

最後に「寝る前にはゲームやスマホを操作しない」ことや「9時間から11時間寝ること」がポイントになることを確認し、この日からの取組について確認しました。

質の高い睡眠を通して、健康的な生活習慣について指導していきたいと思います。

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