主食：麦ごはん

主菜：親子丼の具

副菜：みそ汁

果物：柿

牛乳・乳製品：牛乳

　柿は、日本でもっとも古くから栽培されている果物の一つです。よく食べられている種類には、富有柿や次郎柿などがあります。「柿が赤くなると医者が青くなる」ということわざがあります。これは、柿には栄養がたくさん含まれているので、柿を食べる人が増える人と医者にかかる人が減るという意味です。

　※今日は北山田3丁目の柿園でとれたよこはま育ちの「はまかき」です。はまかきは、スーパーなどではほとんど売っていないので、とてもレアな柿です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『ぱくぱくだより』／栄養士　河村　より一部抜粋