主食：麦ごはん

主菜：ツナそぼろ

副菜：ぶどう豆

副菜：沢煮椀

牛乳・乳製品：牛乳

　まぐろは、主に体をつくるもとになる赤の食べ物です。まぐろは、生のままでは長く保存することができないので、缶詰やレトルト食品などの加工食品にして、保存できるようにします。まぐろのことは、英語で「ツナ」と言います。「ツナそぼろ」は、「まぐろのそぼろ」という意味です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『ぱくぱくだより』／栄養士　河村　より一部抜粋