【今日の献立】

ぶどうパン

牛乳

夏野菜のスパゲティ

コーンサラダ

チーズ

【ひとこと】

今日は、トマト・なす・ズッキーニ・ピーマンといった夏野菜を使った「夏野菜のスパゲティ」を取り入れました。

夏野菜には水分が多く含まれているので、夏野菜を食べることで汗をかいて失われた水分を補うことができます。

また、夏バテから体を守ってくれるビタミンB１などの栄養素がふくまれています。

夏野菜をしっかり食べて、暑い夏を元気に過ごしてほしいです。