今日の献立


| 日 | 曜 | 献立の写真 | 献立 | 血や骨になる | 力になる | 体の調子を整える |
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1 |
月 | ![]() |
丸パン 牛乳 コロッケ ボイルドキャベツ ボルシチ |
牛乳 豚肉 |
パン パン粉 じゃがいも 油 砂糖 |
たまねぎ キャベツ セロリ にんじん にんにく ビーツ |
| 2 | 火 | ![]() |
ごはん 牛乳 肉じゃが からしじょうゆあえ だいずとじゃこの炒り煮 |
牛乳 大豆 ちりめんじゃこ 豚肉 |
米 ごま 油 砂糖 じゃがいも つきこんにゃく |
たまねぎ にんじん もやし |
| 3 | 水 | ![]() |
ごはん 牛乳 鶏肉のたつた揚げ ごまじょうゆあえ みそ汁 |
牛乳 みそ 鶏肉 豆腐 |
米 ごま 油 でんぷん |
キャベツ こまつな しょうが ねぎ |
| 4 | 木 | ![]() |
はいがごはん 牛乳 親子丼の具 みそ汁 黒みつかん |
牛乳 きな粉 凍り豆腐 粉寒天 わかめ みそ 卵 鶏肉 |
はいが米 含蜜糖 砂糖 |
だいこん たまねぎ にんじん ねぎ |
| 5 | 金 | ![]() |
麦ごはん 牛乳 チキンライスの具 野菜スープ りんご |
牛乳 豚肉 鶏肉 |
米 大麦 油 |
キャベツ たまねぎ にんじん りんご |
| 8 | 月 | ![]() |
ごはん 牛乳 さばのあんかけ ほうとう |
牛乳 さば みそ 豚肉 油揚げ |
米 ほうとう 米粉 油 砂糖 でんぷん |
かぼちゃ ごぼう こまつな だいこん にんじん ねぎ |
| 9 | 火 | ![]() |
ロールパン 牛乳 ツナペースト 肉団子とはくさいのスープ ラフランスゼリー |
牛乳 まぐろ油漬 豚肉 |
パン ごま油 油 ラフランスゼリー 砂糖 でんぷん 春雨 |
こまつな しょうが たまねぎ にんじん ねぎ はくさい |
| 10 | 水 |
ごはん 牛乳 豚肉とだいこんの煮物 煮びたし 納豆 |
牛乳 納豆 削り節 豚肉 |
米 油 砂糖 じゃがいも こんにゃく |
しょうが だいこん にんじん はくさい |
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| 11 | 木 |
はいがパン 牛乳 カレービーンズシチュー 野菜ソテー みかん |
牛乳 大豆 チーズ 豚肉 |
パン 小麦粉 油 マーガリン じゃがいも |
スイートコーン キャベツ たまねぎ にんじん にんにく みかん |
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| 12 | 金 |
はいがごはん 牛乳 ひじきごはんの具 きびなごフライ けんちん汁 |
牛乳 きびなご 凍り豆腐 ひじき 油揚げ 豆腐 |
胚芽米 小麦粉 パン粉 ごま ごま油 油 砂糖 さといも こんにゃく |
ごぼう だいこん にんじん ねぎ |
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| 15 | 月 |
ぶどうパン 牛乳 ツナとこまつなのスパゲティ かぶのスープ煮 チーズ |
牛乳 チーズ まぐろ油漬 |
パン スパゲティ オリーブ油 じゃがいも |
干しぶどう スイートコーン かぶ こまつな しめじ たまねぎ にんにく |
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| 16 | 火 |
ターメリックライス バターチキンカレー ごま酢あえ プルーンはっこう乳 |
鶏肉 ヨーグルト 生クリーム はっこう乳 |
米 油 バター 砂糖 ごま |
たまねぎ にんにく しょうが もやし にんじん |
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| 17 | 水 |
ごはん 牛乳 生揚げと豚肉のみそ炒め 中華スープ |
牛乳 みそ 卵 豚肉 生揚げ |
米 ごま油 油 砂糖 でんぷん |
スイートコーン こまつな しょうが たまねぎ にんじん |
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| 18 | 木 |
はいがごはん 牛乳 ツナそぼろ 五目豆 みそ汁 |
牛乳 凍り豆腐 大豆 昆布 まぐろ水煮 まぐろ油漬 みそ 鶏肉 |
胚芽米 砂糖 じゃがいも こんにゃく |
ごぼう こまつな しょうが たまねぎ にんじん |
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| 19 | 金 |
黒パン 牛乳 ホワイトシチュー ごぼうソテー みかん |
牛乳 豆乳 脱脂粉乳 鶏肉 |
パン 小麦粉 油 マーガリン じゃがいも |
スイートコーン ごぼう たまねぎ にんじん にんにく ほうれん草 みかん |
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| 22 | 月 |
ごはん 牛乳 たらちり かぼちゃのそぼろあんかけ 焼きのり |
牛乳 たら 大豆 のり 豚肉 鶏肉 豆腐 |
米 砂糖 でんぷん しらたき |
かぼちゃ えのきたけ しょうが にんじん ねぎ はくさい みずな ゆず |
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| 23 | 火 |
ごはん 牛乳 ハヤシライス 花野菜のカレーソテー |
牛乳 豚肉 生クリーム |
米 じゃがいも 油 小麦粉 デミグラスソース 砂糖 |
たまねぎ にんじん にんにく ブロッコリー カリフラワー |
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| 24 | 水 |
ソフトフランス 牛乳 テリヤキチキン こふきいも コーンスープ |
牛乳 鶏肉 ベーコン |
パン 砂糖 じゃがいも 油 小麦粉 |
にんにく しょうが たまねぎ コーン
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