12月献立予定表

献立の写真 献立 血や骨になる 力になる 体の調子を整える

1

丸パン

牛乳

コロッケ

ボイルドキャベツ

ボルシチ

牛乳

豚肉

パン パン粉

じゃがいも

油 砂糖

たまねぎ キャベツ

セロリ にんじん

にんにく ビーツ

ごはん

牛乳

肉じゃが

からしじょうゆあえ

だいずとじゃこの炒り煮

牛乳 大豆

ちりめんじゃこ

豚肉

米 ごま

油 砂糖

じゃがいも

つきこんにゃく

たまねぎ

にんじん

もやし

ごはん

牛乳

鶏肉のたつた揚げ

ごまじょうゆあえ

みそ汁

牛乳 みそ

鶏肉 豆腐

米 ごま

油 でんぷん

キャベツ こまつな

しょうが ねぎ

はいがごはん

牛乳

親子丼の具

みそ汁

黒みつかん

牛乳 きな粉

凍り豆腐

粉寒天 わかめ

みそ 卵 鶏肉

はいが米 含蜜糖

砂糖

だいこん たまねぎ

にんじん ねぎ

麦ごはん

牛乳

チキンライスの具

野菜スープ

りんご

牛乳

豚肉 鶏肉

米 大麦

キャベツ たまねぎ

にんじん りんご

ごはん

牛乳

さばのあんかけ

ほうとう

牛乳 さば

みそ 豚肉

油揚げ

米 ほうとう

米粉 油

砂糖 でんぷん

かぼちゃ ごぼう

こまつな だいこん

にんじん ねぎ

ロールパン

牛乳

ツナペースト

肉団子とはくさいのスープ

ラフランスゼリー

牛乳

まぐろ油漬

豚肉

パン ごま油

油 ラフランスゼリー

砂糖 でんぷん

春雨

こまつな しょうが

たまねぎ にんじん

ねぎ はくさい

10  

ごはん

牛乳

豚肉とだいこんの煮物

煮びたし

納豆

牛乳 納豆

削り節 豚肉

米 油 砂糖

じゃがいも

こんにゃく

しょうが だいこん

にんじん はくさい

11  

はいがパン

牛乳

カレービーンズシチュー

野菜ソテー

みかん

牛乳 大豆

チーズ 豚肉

パン 小麦粉

油 マーガリン

じゃがいも

スイートコーン

キャベツ たまねぎ

にんじん にんにく

みかん

12  

はいがごはん

牛乳

ひじきごはんの具

きびなごフライ

けんちん汁

牛乳 きびなご

凍り豆腐

ひじき 油揚げ

豆腐

胚芽米 小麦粉 

パン粉 ごま

ごま油 油

砂糖 さといも

こんにゃく 

ごぼう だいこん

にんじん ねぎ

15  

ぶどうパン

牛乳

ツナとこまつなのスパゲティ

かぶのスープ煮

チーズ

牛乳 チーズ

まぐろ油漬

パン スパゲティ

オリーブ油

じゃがいも

干しぶどう

スイートコーン

かぶ こまつな

しめじ たまねぎ

にんにく

16  

ターメリックライス

バターチキンカレー

ごま酢あえ

プルーンはっこう乳

鶏肉 

ヨーグルト

生クリーム 

はっこう乳

米 油 

バター 砂糖

ごま

たまねぎ にんにく

しょうが もやし

にんじん

17  

ごはん

牛乳

生揚げと豚肉のみそ炒め

中華スープ

牛乳 みそ

卵 豚肉

生揚げ

米 ごま油

油 砂糖 

でんぷん

スイートコーン

こまつな しょうが

たまねぎ にんじん

18  

はいがごはん

牛乳

ツナそぼろ

五目豆

みそ汁

牛乳 凍り豆腐

大豆 昆布

まぐろ水煮

まぐろ油漬

みそ 鶏肉

胚芽米 砂糖

じゃがいも

こんにゃく

ごぼう こまつな

しょうが たまねぎ

にんじん

19  

黒パン

牛乳

ホワイトシチュー

ごぼうソテー

みかん

牛乳 豆乳

脱脂粉乳 鶏肉

パン 小麦粉

油 マーガリン

じゃがいも

スイートコーン

ごぼう たまねぎ

にんじん にんにく

ほうれん草

みかん

22  

ごはん

牛乳

たらちり

かぼちゃのそぼろあんかけ

焼きのり

牛乳 たら

大豆 のり

豚肉 鶏肉

豆腐

米 砂糖

でんぷん しらたき

かぼちゃ えのきたけ

しょうが にんじん

ねぎ はくさい

みずな ゆず

23  

ごはん

牛乳

ハヤシライス

花野菜のカレーソテー

牛乳 豚肉

生クリーム

米 じゃがいも

油 小麦粉

デミグラスソース

砂糖

たまねぎ にんじん

にんにく ブロッコリー

カリフラワー

24  

ソフトフランス

牛乳

テリヤキチキン

こふきいも

コーンスープ

牛乳 鶏肉

ベーコン

パン 砂糖

じゃがいも

油 小麦粉

にんにく しょうが

たまねぎ コーン