７月１日

横浜市スポーツ協会から講師をお招きしてスポーツリズムトレーニングを教えていただきました。4年生以上のクラス代表、児童保健委員会、PTA代表のみなさん、教職員が参加し、リズムに合わせて、体を動かしました。

スポーツリズムトレーニングを行うことでバランス感覚が良くなり、けがの防止に繋がることや、集中力を高め、脳にも良いなど、様々な効果があることを学びました。また、より効果を上げるために、かかとがつかないよう、軽やかにジャンプすることなど、動きのコツについても教えていただきました。教えていただいたことを、日々の体育の活動にも生かしていきたいと思います。