毎日規則正しい生活を送っていますか?1日3食のバランスの良い食事をとることで、生活リズムや体が整ってきます。

食べることは生きていくために欠かせないことであり、健康で心豊かな生活を送るためにとても大切なことです。この機会に日頃の食事のとり方や生活習慣について見直してみましょう。

 

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(公財)よこはま学校食育財団 食育ひろば(給食レシピが掲載されています)

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