《こんだて》

・ごはん

・牛乳

・あじのピリ辛ソース

・ゆで野菜

・中華あえ

 

《ひとこと》

 あじのピリ辛ソースは、ねぎ・にんにく・しょうがを炒めて、トウバンジャン・調味料で味つけし、揚げたあじにかけて作りました。