【今日の献立】

　麦ごはん

　ふりかけ（じゃこ・白ごま）

　牛乳

　豆じゃが

　みそ汁

　【ひとこと】

　ごまは、昔から健康によいものとして食べられている食品です。古代エジプトの医学書には、ごまを薬として使っていたことが記されているほどです。今日は、カルシウム源となるじゃこと合わせて、ふりかけにしました。