たんぱく質（しつ） 炭水化物（たんすいかぶつ） 脂肪（しぼう）
あか きいろ みどり
イワシ サケ マグロ
カビ 塩（しお） 砂糖（さとう）
ステップジャックトゥナ スキップジャックカツオ スキップジャックトゥナ