２月９日（火）に睡眠健康指導士の方をお招きして、睡眠の大切さについてお話ししていただきました。睡眠の質と学力の関係や朝ご飯に必要な栄養素などを知り、子どもたちは「今日からやってみたい！」と生活習慣を見直すきっかけになったようです。「偏差値を５上げる方法」も教えていただきましたので、ぜひご家庭で話題にし、実践していただきたいと思います。

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