6月13日(火)に第一回学校保健委員会が開催されました。

今年のテーマは「良いしせいを目指して~いつでも きれいに グー・ピタ・ピン~」です。

今回は、横浜市体育協会と保健委員会が一緒になり、姿勢のお話や良い姿勢を維持するための

ストレッチやトレーニングを紹介しました。姿勢チェックにより、まっすぐ立っているつもりでも、

肩が上がっていたり、傾いていたりと自分の姿勢についての気づきがありました。

また、姿勢を支えるための筋肉の使い方や柔軟性について、実際に体験してもらいながら

自分の姿勢について考えられる機会となったと思います。

できないこともあったと思いますが、ストレッチやトレーニングは、やれば必ずできるようになります。

一年間姿勢について取り組んでいきましょう!